高压下如何保证成功率,为什么总是我们频繁失误

作者:红世一足668614    发布时间:2020-02-07 11:07    浏览:131 次

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图片 1 体操世锦赛林超攀单杠第六

图片 2 肖若腾

  新华社德国斯图加特10月13日电2019体操世锦赛男团比赛中一直发挥稳定的林超攀13日在单杠决赛上出现了小失误,未能按计划完成难度动作,最终排名第六。赛后他接受采访时表示,这次世锦赛成绩不理想,要勇敢面对现实,学习如何在高压之下保证成功率,在今年冬训中好好补课。

  10天的体操世锦赛,中国队收获的只有泪水和遗憾。

  林超攀对自己在单杠决赛中的表现非常不满意。“这是我这几天来做得最差的一套单杠动作。第一个难度动作直体特卡没抓好,第二个动作变形了,后面节奏都乱了。这种失误虽然不算大,但也很可怕,如果头脑不清晰的话,很可能在接下来的动作出大问题。”

  14日凌晨,体操世锦赛在德国落幕,中国队成绩不佳,以3银2铜排名奖牌榜第8位,继1993年伯明翰世锦赛后,近26年首次无缘金牌。

  林超攀在此前的资格赛和男团决赛中表现都比较稳定,最终以不大不小的失误结束,心中多有遗憾和不甘。“今年我们成绩不好,要卧薪尝胆,把不服输的劲儿往心里咽。冬训希望大家都把状态调好,一起努力备战,我相信明年奥运会能够拿到好成绩。”

  回想今年初中国体操队和日本体操队合练时,日本体操名将、八冠王内村航平还称赞“中国队是世界第一”,那为何仅半年之后,中国体操队却在世锦赛无法获得哪怕一枚金牌?

  在林超攀看来,本届世锦赛上需要总结的东西很多。“必须向国际上优秀运动员学习。俄罗斯是我们的对手,他们稳定性非常好,能力也强。我们难度并不差,但难度大的同时如何完成好,这才是关键。世锦赛上没有压力是不可能的,有冲击奖牌能力的选手都有紧张的时候,为什么人家可以克服这种紧张,压力之下还能发挥这么好,这是我们要学习的地方。”

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  中国队此次世锦赛获得3银、2铜,“无金”收官,在奖牌榜上位列第八。面对这个结果,林超攀说:“既然已经是这个结果,大家就要面对、要接受,逃避是不会发现自己真正的问题在哪里,可能还没意识到问题的严重性,可能之后还会出现类似的问题。这些天大家精神上比较累,但我们不会松懈,接下来会冷静反思,然后进入冬训,全力备战奥运会。”

  刘婷婷在平衡木比赛中出现掉木和超时问题。新华社 图

  作为一名全能型运动员,林超攀认为自己在鞍马和吊环上还需要加一些难度,为团体再争取一些分数。“双杠、自由操、跳马、单杠这几个单项,我不会再上难度了,距离东京奥运会时间不多了,我要把这几项的完成分和稳定性练上去。我个人的冬训目标是要系统性地提升能力,在团体赛中我的项目上精益求精。”

  掉马、蹭杠,中国体操失误连连

  北京时间13日晚,在女子平衡木项目决赛中,中国选手刘婷婷、李诗佳获得一银一铜,至此,本届体操世锦赛中国队完成了收官之战。

  即便在上届世锦赛中国男女团已经拿到东京奥运参赛资格,本届比赛主要目是为奥运练兵,但创造近26年世锦赛首次无金的尴尬纪录,中国体操的总体表现显然无法使人满意。

  太多项目中出现失误,是中国体操队在本届比赛暴露出的最大问题。

  首先是单项资格赛,鞍马卫冕冠军肖若腾和双杠两冠王邹敬园无缘决赛就率先爆出冷门。

  肖若腾在做马头打滚动作时意外掉马,而邹敬园又因上一轮吊环比赛中消耗过大、在双杠上继续坚持高难度动作双腿意外蹭杠,动作完成分大打折扣,最终两人在各自强势项目中双双无缘决赛。

  其次是团体决赛,中国男、女团的失误更加令人惋惜。

  女队队长刘婷婷在高低杠项目中先后两次掉杠,随后又在平衡木项目中出现掉木和超时问题,中国女团自2004年雅典奥运会后,首次在世界大赛上无缘奖牌。

  而男团比赛中孙炜失手掉杠,最后时刻被零失误的俄罗斯队反超,最终仅获一枚银牌。

  尽管在单项决赛中小将唐茜靖收获一枚女子个人全能银牌,追平中国女子体操个人全能项目的最好成绩,成为最大惊喜,但整体在本届世锦赛中表现出的颓势,还需中国体操队后续备战过程中总结。

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  肖若腾在比赛中。视觉中国 图

  美俄强劲,日本主力缺阵

  尽管中国体操自身接连失误,未能完全展现真实实力,但从目前的世界体操格局来看,美俄依旧是中国体操实力最强劲的对手。

  女子项目上,美国名将拜尔斯一骑绝尘,在13日晚获得平衡木和自由操两块金牌后,拜尔斯本届世锦赛狂揽5块金牌,将自己的世锦赛奖牌数提升至25枚,包括19枚金牌、3枚银牌和3枚铜牌,成为了体操世锦赛历史上获得奖牌数最多的选手。

  甚至,拜尔斯目前已经在体操史中拥有了两个以自己名字命名的动作,分别是跳马项目的“拜尔斯跳”和自由操项目的“拜尔斯空翻”,而她在自由操和平衡木上还具备新的难度动作,如果完成,还会有新的命名动作产生。

  在拜尔斯的带领下,无论是个人单项、全能还是团队赛,美国体操队无疑是横亘在中国体操和金牌之间的最大障碍。

  男子方面,获得本届男团金牌的俄罗斯队,将会是中国体操在东京奥运会、乃至未来四年的头号劲敌。

  完成新老交替的俄罗斯队,目前以22岁和23岁的“双子星”纳格尔尼和达拉洛扬领衔,两人还在个人全能项目上包揽金银,在动作完成度和稳定性上均胜于中国体操。

  同时不能忽视的,是过去在男子项目中和中国体操竞争的日本队。

  虽然本届世锦赛成绩较差、仅有2枚铜牌入账,但他们的主力内村航平和白井健三因伤并没有来参赛,而他们此前又和中国体操参与过合练,此番缺席是否意在为明年东京奥运会蓄力,答案不得而知。

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  唐茜靖是本次比赛为数不多的亮点。新华社 图

  冬训,心理调整是关键

  可以说,仅从本届世锦赛的表现来看,目前中国体操并未具备绝对的夺金实力。

  而各个项目中频频失误,心理因素也将成为下一阶段备战的关键。

  女子平衡木决赛赛后,获得银牌的刘婷婷坦言,“跟冠军拜尔斯相比,我在心态上还有很大差距。”

  至于最令人惋惜的女团无缘奖牌,主教练乔良也在赛后承认,“在帮助运动员调整心理方面,队员安排上,还有需要总结的地方。”

  目前这一批中国体操男女队队员,女队参加本届世锦赛的人员变动较大,除了刘婷婷、陈一乐外,李诗佳、唐茜靖、祁琦3名主力队员均是第一次参赛,本届世锦赛是对于她们自身实力的一次很好的检验。

  而男队保持了上一届世锦赛的参赛阵容,肖若腾、林超攀、邹敬园、孙炜、邓书弟5名主力,不出意外也将会是征战明年东京奥运会的人员班底。

  也就是说,如何克服心理因素影响、在重压之下仍能保持稳定的发挥,将会是这一批男队队员在接下来备战东京奥运会面临的课题

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  林超攀在男子单杠决赛中。视觉中国 图

  队长林超攀就在总结本届世锦赛表现时谈到了要学习俄罗斯队,“俄罗斯是我们的对手,他们稳定性非常好,能力也强。我们难度并不差,但难度大的同时如何完成好,这才是关键。”

  “世锦赛上没有压力是不可能的,有冲击奖牌能力的选手都有紧张的时候。为什么人家可以克服这种紧张,压力之下还能发挥这么好,这是我们要学习的地方。”

  检验自身、考察对手实力,这是中国体操最后一次为东京奥运会练兵,而冬训将是他们在本届世锦赛的基础上提高的最后机会。

  林超攀表示,“去面对、要接受,逃避是不会发现自己真正的问题在哪里。接下来会冷静反思,然后进入冬训,全力备战奥运会。”

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